Como lidar com a perda de um amigo canino
Sabemos o quanto nossos amigos caninos são capazes de trazer alegria, amor e companhia para as nossas vidas. Amigos inseparáveis em nossos lares, os cães fazem parte de nossa família e, quando os perdemos, o luto pode ser um processo muito difícil.
A autora Agnes Sligh Trunbull uma vez disse: “A vida dos cães é muito curta. Sua única falha, realmente.”
Este pode ser um assunto muito difícil de se tratar, mas por vezes é essencial aprender a lidar com esta dor que muitos de nós, amantes de pets, já tivemos de lidar.
Quando sofremos com a perda de um animal de estimação querido, passamos por um luto ativo, com muita tristeza e lágrimas. Este processo, entretanto, auxilia a se reconciliar com a perda do seu pet.
O que é importante ser feito?
O processo de luto não possui um padrão determinado, pois cada pessoa lida com a perda à sua maneira. Para passar por este período, entretanto, é importante que considere alguns pontos:
- Reconheça a realidade do falecimento— Reconhecer a realidade de sua perda pode levar semanas ou meses e acontecerá em um momento certo. É importante ser gentil consigo mesmo e se adaptar à vida sem seu amigo canino. Assim como leva tempo para construir novas relações, levará tempo para se acostumar com a ausência de ter seu amigo peludo ao seu lado.
- Exponha sua dor — Experimentar suas emoções após a perda de um animal querido é difícil, mas importante. Uma jornada de luto mais saudável demanda tempo para trabalhar com seus sentimentos, em vez de tentar afastá-los ou ignorá-los. Lembre-se: toda dor é válida. Não se culpe nem pelo excesso nem pela ausência de emoções, cada pessoa lida com a perda à sua maneira.
- Preserve suas memórias— Lembranças de momentos com seu amigo canino permitem que eles vivam em você. Abraçar essas memórias, felizes e tristes, pode ser um processo lento e, às vezes, doloroso, que ocorre gradualmente. Separe um tempo para olhar fotos antigas, escrever uma homenagem ou uma carta ao seu cão, relembrando os momentos que passaram juntos.
- Habitue-se à sua nova identidade— Parte do seu ser como pessoa pode vir de ser dono de um cão. Se você sempre se identificou como um amante de cães, ou como mãe/pai de seus amigos caninos, sua identidade pode estar passando por uma insegurança no momento. Procure adaptar-se à nova realidade e como a perda de seu animal afeta seu eu interior como pessoa diante do mundo.
- Aceite o apoio dos outros— Em período difíceis, é importante ter o suporte de familiares e amigos para lidar com a dor. Conversar, expor seus sentimentos, dialogar com terapeutas ou estar com outros donos de pets que experimentaram a perda de um animal de estimação pode ser uma maneira importante de conseguir compreender a si mesmo neste momento.
Importante lembrar:
A experiência de perda é diferente para todos e pode apresentar desafios únicos.
Mudanças em nosso lar— Um lar sem nosso amigo animal pode parecer muito triste de início. O silêncio pode parecer terrivelmente alto. Enquanto seu amigo peludo ocupa um espaço físico em sua vida e em sua casa, muitas vezes sua presença é notada mais com seus sentidos. Quando ele não está mais lá, a sua ausência pode tornar o ambiente melancólico. Tornar-se consciente desta nova realidade auxilia no processo lidar com as emoções.
O vínculo especial com seu cão— O relacionamento que você construiu com seu cão é um vínculo especial e único, e algumas pessoas podem não compreender. Você pode ter familiares e amigos bem-intencionados que digam que você não deveria lamentar pelo seu animal de estimação ou que não se compara ao luto de um familiar porque “é apenas um cachorro”. Sua dor é normal, é válida e o amor que você compartilhou com seu amigo canino precisa ser sentido.
Questões de espiritualidade— Durante sua jornada de luto, você pode se encontrar questionando suas crenças espirituais. Muitas pessoas ao seu redor também terão suas próprias opiniões. Durante esse momento, será importante que você busque suas próprias convicções de acordo com suas crenças individuais e pessoais, de modo a oferecer um apoio a seus questionamentos sobre a vida.
Neste Dia de Finados, a dogresort presta homenagem à todos nossos alunos queridos que partiram esse ano e oferecemos solidariedade às famílias de todos. A jornada de cada cão que esteve com a gente está marcada em nossos corações, através do amor, da alegria e dos aprendizados que adquirimos com cada um. 💗
“O mundo seria um lugar melhor se todos tivessem a capacidade de amar tão incondicionalmente quanto um cachorro.” -M. K. Clinton
(As informações aqui expostas são baseadas no folheto do cliente da AVMA, Pet Loss and Grief, desenvolvido com a ajuda de Coleen A. Ellis, CT, CPLP.)
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